Santé mentale
Selon l’OMS “ La santé mentale correspond à un état de bien-être mental qui nous permet d’affronter les sources de stress de la vie, de réaliser notre potentiel, de bien apprendre et de bien travailler, et de contribuer à la vie de la communauté. Elle fait partie intégrante de la santé et du bien-être, sur lesquels reposent nos capacités individuelles et collectives à prendre des décisions, à nouer des relations et à bâtir le monde dans lequel nous vivons. La santé mentale est un droit fondamental de tout être humain. C’est aussi un aspect essentiel du développement personnel, communautaire et socioéconomique.”
Source : OMS, 2022. Santé mentale: renforcer notre action. Organisation mondiale de la Santé [en ligne]. 17 juin 2022. [Consulté le 18 octobre 2022].
Disponible à l’adresse : https://www.who.int/fr/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-strengthening-our-response
Testez vos connaissances
Info ou Intox: saurez-vous distinguer le vrai du faux sur les troubles psychiques ?
🧠 Découvrez l’App PsyQuiz sur iOS et sur Android 
Soutiens et ressources
Risques psychosociaux
Obtenir de l’aide et du soutien en cas de menace pour la santé physique ou mentale, ou signaler un cas de mobbing, de harcèlement ou autre.
Soutien individuel pour étudiant·es et doctorant·es
La consultation sociale et la consultation psychothérapeutique sont à disposition des étudiant·es et doctorant·es qui vivent des difficultés. Les infirmières du Point Santé sont également à disposition de l’ensemble de la communauté.
Gestion du stress
Comment identifier et gérer le stress? Quels mécanismes entrent en jeu? L’EPFL propose différentes ressources et techniques pour éviter que le stress affecte la santé mentale et physique.
